Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2405 kcal
|
Fedt: 93,61g | Prot.: 212,63g | Kulhyd.: 173,16g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Gusto Масло Оливковое , ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Bombbar Whey Protein, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Frokost: Евроопт Грейпфрут, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Leor Свёкла Отварная, Макфа Мука Пшеничная, Gusto Масло Оливковое , Рыбуля Рыба Хоки. Aftensmad: Gusto Масло Оливковое , Евроопт Морковь, Калоризатор Дайкон, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Калоризатор Ширатаки, Евроопт Шампиньоны. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|