Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
781 kcal
|
Fedt: 23,35g | Prot.: 112,52g | Kulhyd.: 22,57g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Помидоры, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Иней Балык Сырокопчёный, Кофе, Перепелиное Яйцо. Frokost: Куриное Филе Вареное, ISKA Маслины без Косточек, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения. Aftensmad: Домик в деревне Творог 0,1%, РИФ Хоки Филе. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|