Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
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98,4 kg
Indtil videre tabt: 46,6 kg.
Stadig tilbage: 38,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1693 kcal
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Fedt: 50,33g | Prot.: 163,15g | Kulhyd.: 144,10g.
Morgenmad: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Frokost: Migros Cottage Cheese Nature, Latte Coffee, Fruit, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Aftensmad: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Latte Coffee. Snacks/Andet: Latte Coffee, Latte Coffee. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Cool, bei dir läuft es gut👍🏼
08 apr 21 af medlem: jetzt-jetzt
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Find auch, du machst das klasse!
09 apr 21 af medlem: keinfeedback
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