Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1449 kcal
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Fedt: 76,02g | Prot.: 70,42g | Kulhyd.: 128,08g.
Morgenmad: Sterzing Yogurt Fitline, Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Frokost: Penny Market Crostini, Carrefour Uova Fresche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Patata Bollita, Asparagi (non Preparati, Surgelati). Aftensmad: Balocco Biscotti , Delizie del Sole Funghetti Coltivati, Grana Padano Grana Padano, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Eurospin Hamburger di Vitello. Snacks/Andet: Balocco Biscotti , Pere Abate. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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