Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1068 kcal
|
Fedt: 39,34g | Prot.: 56,17g | Kulhyd.: 132,33g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Rebus. Aftensmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Snacks/Andet: Khong Guan Cream Crackers, Milna Nature Puffs Organic Banana. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|