Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
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120,8 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1793 kcal
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Fedt: 52,64g | Prot.: 225,21g | Kulhyd.: 87,42g.
Morgenmad: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Frokost: Bio Chia Samen, Wellmix Whey Protein Schoko, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Kohlrabi, Frostkauf Schlemmerfilet Tomate Mozzarella. Aftensmad: Aldi Magerquark, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Snacks/Andet: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Sebastian486's Vægt Historie
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