Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 18,97g | Prot.: 64,31g | Kulhyd.: 199,02g.
Morgenmad: Sugar, Chai, Potato, Urtekram Sorte Bønner, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread. Frokost: Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. Aftensmad: Green Choice Kimchi, Red Table Wine , Nice'n Easy Thai Chicken Red Curry, White Rice. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Sugar, Stay Strong Skyr, Banana. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|