Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1349 kcal
|
Fedt: 61,14g | Prot.: 64,53g | Kulhyd.: 148,15g.
Morgenmad: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kahvaltı. Frokost: Birşah Yarım Yağlı Süt, Bal. Aftensmad: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Patates, Bezelye Yemeği, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Andet: Fıstık Ezmesi, Ayva, Muz, Çilek, Kivi Meyvesi, Tadım Kabak Çekirdeği, Çerezya Beyaz Leblebi. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|