__heavy.soul__'s Dagbog, 09 apr 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
51,4 kg Indtil videre tabt: 2,3 kg.    Stadig tilbage: 3,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 april 2021:
1181 kcal Fedt: 30,27g | Prot.: 38,28g | Kulhyd.: 183,10g.   Morgenmad: Лук, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной, Куриный Бульон. Aftensmad: Schweppes Тоник, Роллы Филадельфия, Имбирь Маринованный, Соевый Соус. mere..
1252 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


__heavy.soul__'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.