Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
831 kcal
|
Fedt: 26,99g | Prot.: 62,90g | Kulhyd.: 83,62g.
Morgenmad: Heidelbeermarmelade, Aldi Kaffeeweißer , Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schär Helles Brot. Frokost: Yokebe Yokebe Forte. Aftensmad: Gekochtes Ei, Delikato Kräuter Salatdressing, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Rote Paprika, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Salatgurke, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Andet: Cocktailtomaten. mere..
|
|
2242 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 6 minutter, Køre - 40 minutter, Hvile - 12 timer og 7 minutter, Sove - 10 timer og 7 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|