Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1650 kcal
|
Fedt: 60,78g | Prot.: 81,20g | Kulhyd.: 311,99g.
Morgenmad: جبنة دومتي جبنة دمتي فضي, جبنه رومي شريحة جبنه رومي, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, بيضة. Frokost: بقسماط, نشاء الذرة, عطارة كاكاو خام, لبن بلدي كامل الدسم لبن مصري بلدي , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التوابل الشرقيه برجر بقري, Heinz صلصة طماطم, مكرونه قلم مكرونه قلم, سمن بلدي سمن بلدي. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|