Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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994 kcal
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Fedt: 29,67g | Prot.: 67,45g | Kulhyd.: 112,53g.
Morgenmad: Pingo Doce Doce de Maçã com Canela, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Milhafre Manteiga com Sal, Pão Alentejano. Frokost: Maçã, Laranjas, Pingo Doce Alface Icebergue , Auchan Cenoura Ralada, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aftensmad: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo), Kiwi, Continente Cogumelos Salteados, Natas, Bife de Peru Grelhado, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Andet: Amêndoas de Chocolate. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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armandafrancisco's Vægt Historie
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