AnnaZwei's Dagbog, 09 apr 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
91 kg Indtil videre tabt: 2 kg.    Stadig tilbage: 14 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 april 2021:
2033 kcal Fedt: 104,62g | Prot.: 72,60g | Kulhyd.: 195,34g.   Frokost: Bratwurst, Gemüsesuppe. Aftensmad: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Snacks/Andet: Äpfel, Glocken Bäckerei Erdbeerplunder, Stinges Puddingbrezel. mere..
2886 kcal Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 4,7 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


AnnaZwei's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.