Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
AnnaZwei
Dagbog
09 apr 21
AnnaZwei's Dagbog, 09 apr 21
AnnaZwei's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
91 kg
Indtil videre tabt:
2 kg
.
Stadig tilbage:
14 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 09 april 2021:
2033 kcal
Fedt: 104,62g | Prot.: 72,60g | Kulhyd.: 195,34g.
Frokost:
Bratwurst, Gemüsesuppe.
Aftensmad:
Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln.
Snacks/Andet:
Äpfel, Glocken Bäckerei Erdbeerplunder, Stinges Puddingbrezel.
mere..
2886 kcal
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
Taber 4,7 kg om Ugen
11 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
AnnaZwei's Vægt Historie
Se Hele Historikken