Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
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70 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1542 kcal
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Fedt: 49,94g | Prot.: 51,19g | Kulhyd.: 232,38g.
Morgenmad: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Ovo Mexido. Frokost: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Suco de Limão, Sakura Shoyu Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Aftensmad: Hellmann's Maionese, Suco de Limão, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andet: M&M's Amendoim, Twix Twix Triplo Chocolate, Twix Twix (15g), Twix Twix Paçoca. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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