wünsche ein schönes Wochenende 😊
|
102 kg
Indtil videre tabt: 50 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
467 kcal
|
Fedt: 8,45g | Prot.: 81,38g | Kulhyd.: 15,63g.
Morgenmad: Netto Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Harzer Harzer Käse, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schnittlauch, Petersilie, Aldi Snack Paprika, Arla Skyr der Cremige Natur , Schweinefilet, Borschtsch. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|