Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1027 kcal
|
Fedt: 34,29g | Prot.: 44,40g | Kulhyd.: 114,83g.
Morgenmad: Nasi Bakar, Tricks Kimchi Baked Crisps, Telur Asin. Frokost: Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Tricks Original Baked Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps. Snacks/Andet: ABC Saus Sambal, Kentang Goreng. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chairunnisa zahratul anwar's Vægt Historie
|