Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
135,6 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 60,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1384 kcal
|
Fedt: 73,38g | Prot.: 124,07g | Kulhyd.: 60,93g.
Morgenmad: Яблоко Семеринка, Магнит Минтай Отварной. Frokost: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Российский. Snacks/Andet: Мерси Конфеты, Клементины, Сметана , Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
|
|