ぱりお's Dagbog, 10 apr 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
72,4 kg Indtil videre tabt: 7 kg.    Stadig tilbage: 4,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 april 2021:
2411 kcal Fedt: 100,60g | Prot.: 157,52g | Kulhyd.: 194,91g.   Morgenmad: 豚しゃぶ, 豆腐サラダ, バナナ, キウイフルーツ, シャトレーゼ ギリシャ風ヨーグルト. Frokost: 甘酒, マイプロテイン プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 鶏肉(皮なし). Aftensmad: あんかけ焼きそば, 春巻き, ハイボール. mere..
2530 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ぱりお's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.