Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
950 kcal
|
Fedt: 38,79g | Prot.: 36,42g | Kulhyd.: 113,62g.
Morgenmad: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Сыр Моцарелла, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Aftensmad: Пицца наша домашняя. Snacks/Andet: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тобус Булка Городская, Greenfield Чай Чёрный, Greenfield Чай Чёрный, Пирожки с капустой. mere..
|
|
2745 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anzhelika AngelY's Vægt Historie
|