Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2141 kcal
|
Fedt: 79,51g | Prot.: 136,98g | Kulhyd.: 226,99g.
Morgenmad: Овсянка Запаренная, Куриная Грудка с Овощами, Ляховичок Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Виталюр Торт Моцарт, Кофе с Молоком. Frokost: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна , Горчица, Куриная Грудка с Овощами, Ляховичок Сметана 10%, Овсянка Запаренная. Aftensmad: Брест-Литовск Кефир 1%, Борщ со Свининой, Зимняя Радуга Драники Белорусские, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Andet: Мартин Семечки Подсолнечника Жареные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
veronikalubytina's Vægt Historie
|