Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
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104,1 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1109 kcal
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Fedt: 50,30g | Prot.: 118,19g | Kulhyd.: 43,40g.
Morgenmad: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Pesto Lachs. Frokost: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Aldi Hänchenbrustfilet, Schafskäse, BioBio Rote Beete Gekocht, Edeka Bio Naturjogurt. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. mere..
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stabil vægt
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