Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
|
104,1 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1380 kcal
|
Fedt: 65,78g | Prot.: 94,92g | Kulhyd.: 104,54g.
Morgenmad: Schinken (Extra mager), Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen. Frokost: Käse, Rührei (Ganz, Gekocht), Camembert, Schär Körnerbrötchen, Räucherlachs. Aftensmad: Marmelade, Hefezopf. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
|
|
4939 kcal
|
Motion:
Walken - 1 time og 36 minutter, Fitbit - 22 timer og 24 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|