Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1278 kcal
|
Fedt: 35,58g | Prot.: 74,51g | Kulhyd.: 158,18g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Зефир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Авокадо, Слобода Майонез, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Интелл Финики, Курага, Сухофрукты, Геркулес Геркулес Традиционный, Семена Льна, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Frokost: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Добрянка Блинчики Постные, Пятерочка Огурец Свежий, Здороведа Булгур с Овощами и Белыми Грибами. Aftensmad: KDV Кольца Кальмара Копчёные. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Светик Руденко's Vægt Historie
|