Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1600 kcal
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Fedt: 30,27g | Prot.: 139,80g | Kulhyd.: 174,98g.
Frokost: Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke, Harvin Ananasstücke, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Aftensmad: Galiamelone, Hosta Nippon , Magerquark, Ponthier Red Fruits, Mondo Italiano Prosciutto Di Parma, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Wasa Proteine (16g), Amarula Cream Liqueur. Snacks/Andet: Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren . mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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