Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 42,15g | Prot.: 97,47g | Kulhyd.: 134,04g.
Morgenmad: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Помидоры, Яйцо, Bionova Цикорий Традиционный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Монастырский, Кефир 1%. Frokost: ВкусВилл Кунжут, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Картофель, Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста, Лук, Морковь, Рис, Говяжий Бульон. Snacks/Andet: Киви, Голубика, Избенка Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|