Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3727 kcal
|
Fedt: 63,04g | Prot.: 163,75g | Kulhyd.: 618,30g.
Morgenmad: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Русский аппетит Ванильный Капучино. Frokost: Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Дары Кубани Нектар Апельсиновый, J7 Апельсиновый Сок. Aftensmad: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Рыбный Год Филе Минтая, Националь Рис для Плова. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|