Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1817 kcal
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Fedt: 84,79g | Prot.: 96,98g | Kulhyd.: 172,07g.
Morgenmad: Butter, Mandeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Knäckebrot, Alpro Soya Original mit Calcium . Frokost: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hummus, Cracker, Rosinen (Kernlose), Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Mandeldrink. Aftensmad: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Alpro Soya Sojasahne, Grüne Oliven, Tomaten, Gemischter Salat, Lachsfilet. Snacks/Andet: Cracker, Senf, Gutfried Putenbraten, Gerolsteiner Apfelschorle. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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katarinaewa's Vægt Historie
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