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食事後直ぐのため
もりもりのチートデー😅
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86,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2729 kcal
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Fedt: 132,17g | Prot.: 113,21g | Kulhyd.: 278,68g.
Morgenmad: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド ビックマック, カゴメ トマトジュース (200ml). Aftensmad: リンゴ, やよい軒 やみつき油淋鶏定食, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ. mere..
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2126 kcal
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Motion:
Squats - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 23,8 kg om Ugen
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