Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 43,46g | Prot.: 113,23g | Kulhyd.: 91,86g.
Morgenmad: Tomates, Nescafé Dolca Café con Leche, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Carilo Tostada de Arroz, Salmón Ahumado. Frokost: Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Pan Francés (Congelado), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andet: Vino Tinto de Mesa. mere..
|
Taber 7,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|