Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2965 kcal
|
Fedt: 116,77g | Prot.: 165,73g | Kulhyd.: 281,90g.
Morgenmad: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Капучино, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Frokost: Лидское Пиво Kriek, Савушкин Ряженка 3.2%, Помидоры Черри, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Отбивная. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ponti Соус Бальзамический , Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Консервированный Тунец, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Кешью, Красная Смородина, Яичный Белок, Cream Nuvo Творог 5%, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Овсяная, Капучино, Голубика, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Клубника, Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Яичный Белок. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanyaivaniuk's Vægt Historie
|