Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2021
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2126 kcal
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Fedt: 53,64g | Prot.: 84,41g | Kulhyd.: 334,32g.
Morgenmad: ネギ, 明治 ブルガリアヨーグルト（檸檬ミックス）, おたふく らっきょう酢, サラダ, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, パスコ 超熟8枚切り, ポタージュ, 水, ブロッコリ, DNS ホエイプロテイン ビタミン（ストロベリーシェイク風味） . Frokost: ペペロンチーノ. Aftensmad: アサヒビール スタイルバランス ゆずサワーテイスト, ひじきの生姜煮, 味噌汁, たけのこご飯. mere..
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Tager 11,9 kg om Ugen
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