Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2100 kcal
|
Fedt: 118,54g | Prot.: 102,36g | Kulhyd.: 171,86g.
Morgenmad: Яшкино Конфеты Нильс, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир, Рыба в Кляре, Яшкино Конфеты Белая Черемуха. Frokost: Яшкино Конфеты Крокант, Гречка Отварная, Сухари, Лента Сыр Витязь 50%, Салат Овощной, Рыба в Кляре. Aftensmad: Яшкино Конфеты Крокант, Сосиски Молочные, Салат Овощной, Лента Сыр Витязь 50%. Snacks/Andet: Rich Сок Апельсин Манго. mere..
|
|
2516 kcal
|
Motion:
Велосипед - 1 time og 2 minutter, Hvile - 14 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|