Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1403 kcal
|
Fedt: 64,91g | Prot.: 83,47g | Kulhyd.: 125,12g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Батончики, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Редис, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Кубанский Молочник Творог 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katenok 88's Vægt Historie
|