Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2021
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2263 kcal
|
Fedt: 94,65g | Prot.: 69,19g | Kulhyd.: 282,98g.
Morgenmad: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Weizenbrötchen, Butter, Hefezopf. Frokost: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Calzone mit Fleisch und Käse. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
|
2490 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|