Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2021
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1339 kcal
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Fedt: 49,88g | Prot.: 47,44g | Kulhyd.: 178,38g.
Morgenmad: Babybel Mini Babybel, Nutella Nutella, Gouda, Dulano Leberwurst, Grob , Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Aftensmad: Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Basmati Reis. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Gut & Günstig Donauwellen, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Physalis, Äpfel. mere..
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Taber 2,2 kg om Ugen
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