Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1206 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 68,70g | Kulhyd.: 94,88g.
Morgenmad: Coffee with Milk. Frokost: Debonairs Pizza Hawaiian (Large). Aftensmad: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Breast. Snacks/Andet: Carrot Cake without Icing. mere..
|
|
2123 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|