Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2021
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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620 kcal
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Fedt: 26,10g | Prot.: 38,85g | Kulhyd.: 60,90g.
Morgenmad: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Aldi Cashewkerne, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Kiwi, Gekochtes Ei, Getrocknete Pflaumen, Ziegenkäse. Snacks/Andet: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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Bagira811's Vægt Historie
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