Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2014
|
109,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2014:
|
2202 kcal
|
Fedt: 58,29g | Prot.: 135,44g | Kulhyd.: 292,15g.
Morgenmad: Хозяюшка Маргарин, Сгущенное Молоко, Fruttis Йогурт, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Цветочный. Frokost: Чеснок, Белый Хлеб, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Суп Харчо, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Aftensmad: Говяжий или Мясой Соус, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Andet: Слойка с Яблоком, Бисквит, Киви. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Big Mazzy's Vægt Historie
|