Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1757 kcal
|
Fedt: 51,26g | Prot.: 99,03g | Kulhyd.: 222,87g.
Morgenmad: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 明治 ブルガリアヨーグルト(檸檬ミックス), レタス, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, パスコ 超熟8枚切り, ポタージュ, 水. Frokost: ハンバーグ, 春雨サラダ, さば水煮, コロッケ, ブロッコリ, ご飯, キャベツ. Aftensmad: 業務スーパー たけのこ土佐煮, ブロッコリ, バナナ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, レタス, ゆで卵, ささみ. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|