Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2021
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1456 kcal
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Fedt: 64,35g | Prot.: 84,84g | Kulhyd.: 136,61g.
Morgenmad: Queijo Parmesão (Ralado), Ervilhas, Frimesa Linguiça de Pernil . Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim, Purê de Abóbora, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Aftensmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andet: Whey Protein, Parmalat Leite Integral. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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tamiborsarini's Vægt Historie
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