Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1642 kcal
|
Fedt: 121,36g | Prot.: 71,78g | Kulhyd.: 68,76g.
Morgenmad: Sot Сыр Edamski, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Галичина Сливки 33%, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Mlekpol Сыр Гауда. Frokost: Пирог яблочный, President Сметана 30%, Борщ 285 гр, Now Foods Omega 3. Aftensmad: Заречье Кефир 2,5%, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Nordic Овсяные Отруби, Vivio Семена Чиа, Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Авокадо. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|