ritatair's Dagbog, 12 apr 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
93,5 kg Indtil videre tabt: 12,4 kg.    Stadig tilbage: 3,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 april 2021:
205 kcal Fedt: 3,40g | Prot.: 6,05g | Kulhyd.: 38,25g.   Morgenmad: Мёд, Овсяная Каша на Воде. mere..
563 kcal Motion: Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 37 minutter, Apple Health - 21 timer og 53 minutter. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ritatair's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.