|
Medveten bulk men alldeles för fort - lägger om!
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1112 kcal
|
Fedt: 43,66g | Prot.: 132,08g | Kulhyd.: 44,22g.
Frokost: Tomater, Paprika, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Podravka Ajvar , Arla Keso Naturell 4%, Kycklingfilé. Aftensmad: Röd Paprika, Podravka Ajvar , Äggvita, Ägg, Kung Markatta Kokosolja. Snacks/Andet: Skåne Mejerier Yoghurtkvarg Jordgubb & Lime Laktosfri. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|