Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1278 kcal
|
Fedt: 49,19g | Prot.: 85,02g | Kulhyd.: 120,97g.
Morgenmad: Рис Вареный, Куриная Грудка, ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни. Frokost: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Andet: Просто Азбука Мюсли Ягодные Запеченные, Milka Шоколад Молочный. mere..
|
|
2380 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 31 minutter, Hvile - 13 timer og 29 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stoianovadfr's Vægt Historie
|