Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
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127,3 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1809 kcal
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Fedt: 123,11g | Prot.: 104,92g | Kulhyd.: 77,98g.
Morgenmad: Kokosöl, Kaffee (Gemahlen), Kerrygold Butter. Frokost: Philadelphia Doppelrahmstufe , Zucchini, Möhren, Bio Hackfleisch Gemischt. Aftensmad: Milbona Gouda Jung, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Edeka Putenfleisch in Aspik. Snacks/Andet: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Magerquark, Banane, Cocktailtomaten. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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