Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
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108 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 44 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1008 kcal
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Fedt: 36,56g | Prot.: 90,03g | Kulhyd.: 73,65g.
Morgenmad: Dulano Leichte Geflügelsalami, Deluxe Mini Früchte Mix im Glas, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Babykarotten, Gebackene oder Gekochte Forelle. Aftensmad: Cocktailtomaten, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Andet: Apfelkuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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