Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1086 kcal
|
Fedt: 21,77g | Prot.: 45,80g | Kulhyd.: 158,95g.
Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer, Heidelbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Enjoy Free Glutenfreies Brot. Frokost: REWE Kichererbsen. Aftensmad: Kohlrabi. mere..
|
|
2326 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 8 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer og 22 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|