Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2135 kcal
|
Fedt: 87,44g | Prot.: 127,95g | Kulhyd.: 212,68g.
Morgenmad: Творожная Запеканка. Frokost: Сладкая Булочка, Салат Овощной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Aftensmad: Салат из Свеклы с Чесноком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр, Пастила, Груша, Bio Баланс Кефирный 1%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|