|
koniec świąt 😉
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2109 kcal
|
Fedt: 82,59g | Prot.: 131,95g | Kulhyd.: 201,62g.
Morgenmad: Domowe Kotlet Mielony, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pomidor Malinowy. Frokost: Kasza Bulgur, Kujawski Olej Rzepakowy, Ogórek Kwaszony, Krakus Żeberka Wieprzowe. Aftensmad: Ogórek Kwaszony, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha. Snacks/Andet: Kawa z Mlekiem. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|