|
Привет Fatsecret, я Александра, 38 лет, вес 65, хочу 58🤪 , рост у меня 165 или 166, точно понять не могу🤣. худею на обычной еде, на подсчете калорий, в меру тренируюсь, сама. В общем и целом надеюсь, что у меня получится дойти др цели и поддерживать в течении оставшейся жизни красивое и здоровое тело🥰💃
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1661 kcal
|
Fedt: 69,01g | Prot.: 89,32g | Kulhyd.: 169,28g.
Morgenmad: Сахар Песок, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной. Frokost: Мексиканская Смесь, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: МакКофе Кофе, Творог 5%, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Ванильным Вкусом. Snacks/Andet: Вдохновение Шоколад Классический, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Конти Конфета Золотая Лилия, Грецкие Орехи. mere..
|
stabil vægt
|